لمن تريد الحمل بشكل سريع اليك 11 نصيحة لحمل أسرع
خااص للمتزوجين
ترغبين في ان تكوني اما ??
ترغب في ان تكون ابا ??
تريدان ان يتم الحمل بشكل سريع من اول شهر ??
اليكما ذلك النص الذى سوف نتطرق فيه ل 11 نصيحه للحمل باسرع وقت باذن الله
” 11 تصيحة للحمل بشكل سريع”
1/ الانتظار و التمهل فلا تقلقا و لا تزعجا ان لم يتم الحمل بشكل سريع فذلك سيزيد من الاضطراب و الحنق و للعامل السيكولوجي تاثير عظيم على تمكُّن الحمل لهذا عليكما التريث و الصبر
2/الاكثار من اعلاقة الحميمية فالجماع المتتالي يضيف إلى احتمالية الحمل مع العلم ان مدة عيش الحيوانات المنوية 72 ساعة
3/التبطل عن الريجيم ان كنت تتبعين حمية غذائية عليك التبطل حالا فالتأثير الهرموني لتلك الوجبات قد يضعف الخصوبة. لهذا ان كنت ترغبين في انقاص وزنك ، اتركي هذا لبعد الحمل
4/تغذية متوازنة عليك باتباع سيدتي تغذية متوازنة فتناول العديد من السكر ليست جيدة لخصوبتك،فذلك سيعمل على الزيادة في مستوى السكر في الدم الذي يسبب إفراز مفرط في هرمون الأدرينالين، الذي يتفاعل مع البروجسترون، وهو الهرمون الذي يساعدك على الحمل . مبالغة الوزن أو النحالة الباهظة ايضا تقلل إلى حاجز هائل من فرص الحمل.
5/ حافظي على صقيع زوجك ذلك لا يقصد وضعه في الثلاجة “ههه” ولكن تشحيعه على ارتداء السراويل الفضفاضة، ويفضل القطن.لان الأزياء و السراويل الضيقة تولد العديد من السخونة إلى الأعضاء التناسلية والخصيتين، والذي يترك تأثيره على نوعية الحيوانات المنوية: “خصيتيه في عوز ماسة إلى الرياح”.
6/ اختيار الموسم الملائم للحمل . هناك متغيرات في مستويات الخصوبة أثناء السنة فعدد الحيوانات المنوية أعلى في أوائل الربيع وأواخر الخريف، وحركتهم أعلى في أواخر الصيف، وأوائل الخريف. ولكن الموسم المثالي للإنجاب هو طليعة فصل الشتاء.
7/ممارسة الجماع قبل ايام الاباضة و ليس في أعقاب العديد من الناس من يعتقد ان افضل وقت لحصول الحمل هو اثناء ايام الاياضة او عقب ولكن هذا تصور غير صحيح فاثناء مرحلة الاباضة في أعقاب ان تنزل البويضة سوف توجد على قيد الحياة حوالي 24 ساعة. اما الحيوانات المنوية، ، سوف تقطن لفترة ثلاثة إلى خمسة أيام. ذلك هو الداعِي في ممارسة الجنس 48 ساعةٍ أو ثلاثة أيام قبل الإباضة فذلك سوف يضيف إلى فرصتك في الحمل.
8/ممارسة الجماع في الوضعيات التي تبقي الحيوانات المنوية في الرحم لمدة أطول.
موقف التبشيرية هو موقف جيد نحو مسعى الاستحواذ على الحمل. و تجنب الوضعيات حيث تكون المرأة على القمة. فذلك يسمح للحيوانات المنوية للهروب . و عدم الوقوف في أعقاب ممارسة الجنس. حاولي الراحة والسُّكون والسماح للحيوانات المنوية لأطول مرحلة ممكنة في المهبل ..
9/احذري من المسكنات بعض المسكنات (بما في هذا المسكنات المضادة للالتهابات) تعمل على هرمونات البروستاجلاندين. و البروستاجلاندين يلعب دورا في تقلص الرحم. فمن غير المستحسن أن تؤخذ أثناء مرحلة الإباضة.
10/الذهاب بعيدا عن التدخين أن التدخين يخفف من فرص الحمل فيما يتعلق للرجل او المراة ، وتبدو دراسة جديدة أن خصوبة المدخن كانت 30٪ أدنى من من غير المدخن.
11/ اخيرا عدم شرب القهوة . الاستهلاك الباهظ للقهوة قد يخفف من فرص إنجاب طفل فلكافيين هو العدو الذي من الممكن أن يترك تأثيره على فرصة الحمل