💞وقاية الأبناء من الأمراض النفسية ،💞
🌹 خطوات مهمة ..
أولها بناء العلاقة مع الأبناء :
💞١- عشرين دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ،( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .
💞٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .
💞٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .
💞٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره - عينيه - أي شيء فيه ) .
💞٥- مرتان اسبوعيا مشاركة الإبن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق
( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .
💞٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
🌸- كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا .
☘️- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلا منك .
🌸- وفاءك بالإتفاق جميل .
💞٧- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه ، يكون وقته طويل ،
حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .
💞٨- من ( ١-٣ ) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي :
🔹- الجلوس مع الإبن في مكان هاديء
واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش
ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي
( ٣ ) دقائق انتهت الجلسة .
💞٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :🌸( خمس لمسات يومياً ) :
🔹- اللمس على نهاية رأس الإبن وتعني " الرأفة والرحمة "
🔸- وضع اليد على الرأس " الفخر "
🔹- وضع اليد على الجبين " التهدئة "
🔸- وضع اليد على الوجنتين" الشوق
🔹- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب "
🔸- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية
" امسح بيدك على صدرة "
🌸أربع قبلات يومياً :
🔹- في الجبين " الإستقبال "
🔸- في الرأس" فخر واعتزاز "
🔹- في الخد " الشوق "
🔸- في اليد " الإستقبال والشوق "
🌸وأربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .
☘️كان الرسول ﷺ قدوتنا في بناء العلاقة ،
وكان نموذجاً رائعاً للتربية ؛
كان يقبّل فاطمة الزهراء كلما رآها وقبل جبينها ويدها ،
واحتضنها في بيته وفي مسجده وأمام الصحابة .
💞أخيراً : ابني علاقة مع ابنك حتى يصبح بين يديك
محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً .
فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره ،
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل
أو كانت سبباً في اضطراب شخصيته أو عناده أو عنفه ،
أو مراهقته المزعجة أو انحرافه .